６月８日の日本経済新聞に【コロナ第２波、ＡＩで備え】という記事がありました。ＡＩ(人工知能)を活用することによって、患者の画像診断・重症化の予想、また流行の予想などもできるそうです。
一方、別の記事【こころの健康学】には、こんなことが書かれていました。何かをしないようにすると、していないかどうか絶えずチェックすることになり、ストレスを感じやすい…という内容です。また緊急事態宣言解除後、外に出る人が増えたのは『気の緩み』だといわれているが、『ストレスからの反動』と考えるべきと述べていました。更に今後のアドバイスとして、『〇〇してはいけない』という情報・報道が目立ちますが、今の段階では『ある程度注意すれば、〇〇できる』という考え方にシフトしたほうが適切なのでは？…ストレスからの反動も削減できると提案されていました。
新型コロナウイルスに対して科学は進歩していく。また私たちの心も新型コロナ問題に対して進歩していかなくてはいけない…と感じました。
こんな時だからこそ、心を落ち着かせる・心を整えることにおすすめな【坐禅】はいかがでしょうか？はじめての方へ・家でもできる座禅動画をのせました。是非お試しください。